Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Większość odżywek białkowych ma w składzie aminokwasy, ale nie są to duże porcje a jak połączysz te dwa produkty to dawkowanie bcaa zależy od twojego celu, czy robisz aero i wiadomo to wolno wchłanialne białko przed snem :-)
na 1 cykl juz wiecej nic nie trzeba mozesz dodac kofeine dla pobudzenia przed treningiem,bcaa jako antykatabolik(ale to niekonieczne na masie),witaminy mineraly jesli jesz malo warzyw i owocow mysle ze to co masz starczy teraz
[...] cudownych odmian kretki daje identyczne lub bardzo zbliżone efekty do siebie. Chodzi mi o to, że jedna może pompować wodą druga już nie i na odwrót. Co do autora, wybór zależy od Ciebie i od Twojego portfela. Ja na twoim miejscu zebrałbym troszkę grosza i dokupił do tego bcaa np z Activlab jest stosunkowo tanie i ze 2 torebki zwykłego wpc80. [...]
naprawde mocne tzn? z naprawde mocnych w tym dziale masz kreatyne i beta alanine, reszta to juz pogranicze saa/ph chyba, ze miara mocy okreslasz przed treningowce? jak tak, to ja bym widzial to w ten sposob przed treningowka mesomorp kreatyna chlorowodorek po treningowka reanimator olimpa beta alanina sfd/xxl bcaa hi tec tst eaa olimp lub activlab [...]
[...] bez limitowania $ creavate kaizen lub proszek prolab glutamina prolab serwatka prolab bcaa prolab hmb ultimate amino ultimate n-large masówka prolab to taka pierwsza propozycja do dyskusji nie polecam zadnych ciezszych wynalazków z racji wieku. To propozycje głównie prolaba firma do której ciezko sie przyczepic nie tania ale super jakośc Wojtas
ale dlaczego kreatyna na mase?? dlatego że Kreatyna jest typowym suplementem na mase i siłe ma pośredni wpływ na przyrost masy mięśniowej ,jak w innym napisałeś poscie chyba to już czwarty że masz diete to będzie oki uzpełnisz ją białkiem i gaineram dodasz kreatyne i BCAA ! jeszcze odpowiedni trening i będzie super ! Pozdrawiam !
duży wałek rzeczywiście.. jednak powinni robić badania niezależne bardziej jak uns.. olimp i ich artykuł na pewno nie jest obiektywny, co nie znaczy, ze duzo prawdy w tym nie ma. tyle, ze ciekaw jestem niezaleznych badan produktow olimpu, zawsze sie mowilo ze olimp i megabol w badaniach na sklad dobrze wychodzily, ale jakos nie mialem okazji [...]
20 amp( pudełko ) kosztuje ok 140zł coś tanio to masz !! ale bierz jedna ampułka dziennie, najlepiej na noc lub na 30 min. przed treningiem !! "Wiem ze to sie lyka na noc ampulke i na czczo, a pije jeszcze w tym czasie WPC, wiec jak to ze soba mozna pogodzic ??"--- -superamino- zawiera kompozycje wysokich dawek wolnych aminokwasów : [...]
Będą dwie opcje opakowania. Jedna to jesli nic się nie zmieniło 12 porcji druga 36 - ale nie jetem pewien. Z ciekawości - jaką cenę uważacie za optymalną (biorącpod uwagę realia, wiadomo ze 15,60zł nie wchodzi w grę Duża ilość hydrolizatu i BCAA może odbić się moim zdaniem na smaku. Z drugiej strony jakby smak był git - to też byłby przełom, bo [...]
Nie ma sensu przepłacać, weź zwykłe mono, różnicy nie odczujesz i efekt końcowy będzie taki sam. BCAA jak najbardziej, to z sfd bardzo dobre. Ale najpierw wstaw ankietę, bo nic o Tobie nie wiemy Zmieniony przez - ZGoremMom w dniu 2011-06-30 15:11:05
jesli stac to HMB jak najbardziej - mega capsy wychodza chyba znow najtaniej :D BCAA dobre ale drogie wiec jesli nie musisz liczyc sie z kosztami wez jesli jednak oszczedzasz zadbaj aby zjadac odpowiednia ilosc bialka dobrej jakosci nie bedzie duzo gorzej :D
Lecz niewiem w jakim celu chcesz kupic bcaa rozumiem standardowa odpowiedz na mase ale chciec a moc to nie to samo co moc a chciec to po pierwsze. Po drugie to jesli sadzisz ze 1.5 kg gainera spowoduje ze przytyjesz 1.5 kg to tez zycze powodzenia ja czasami jadlem 9kg w miesiacu. Co do kreatyny gratis to jakbys mial 500kapsulek to mozesz sobie [...]
Wlasnie, jak ja brac? :) Moja waga 70kg (okolo) 10 tabletek dziennie starczy? (tak zeby te 300 starczylo na miesiac) za darmo dostalem takie gowno: - 100g kretki w proszku Megabola (mysle zeby ja uzyc juz jakby mi nie starczyly tabletki na miesiac bo bede npo musial brac po 12 dziennie...) - 100kapsulek Diboconeze Magnum(3 dziennie dla zwiekrzenia [...]
Myślisz *koralsin, że 1g Bcaa w tą, czy w tą zrobi kolosalną różnicę? Patrz przede wszystkim na źródło białka, potem ilość białka na porcję. Profil aminokwasowy jest istotny, ale rzadko firmy robią badania na ilość poszczególnych składników, więc nigdy nie wiesz co tam siedzi.
jak chcesz sily to polecam krete mono ja jade teraz 3 tydzien i 11kg sily juz poszlo a wczesniej stalem na 89 a teraz juz 100 poszlo ;) mam do tego carbo i bcaa, jak narazie 11kg sily i 1,5cm w biku dobrze jest narazie , ale do tego jest dobra dieta , i wszystko idzie zaje.biscie. bez diety lepiej sie nie bierz bo zmarnujesz pierwszy cykl na [...]
